Гигиена при гриппе,коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа,коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций(ОРВИ) для того,чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих,если заболели вы? Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путём.При чихании и кашле,в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны,мокроты и респираторных выделений,которые содержат вирусы.Более крупные капли оседают на окружающих предметах,поверхностях,мелкие-долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров,при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа,коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Способы зашиты:

  • Тщательно мойте руки вернувшись домой с улицы(если нет возможности вымыть руки с мылом,то используйте антисептический гель).
  • Мойте руки после кашля,чихания,сморкания
  • Не трогайте глаза,нос,рот грязными руками
  • Носите медицинскую маску в людных местах
  • Избегайте контакта с заболевшими
  • Занимайтесь физкультурой
  • Проветривайте помещение(комнату).
  • При появлении симптомов респираторных заболеваний,не занимайтесь самолечением,обратитесь к врачу!