Симптомы и профилактика гриппа.

Фельдшер Тепаева Ю.В. продолжает знакомить получателей социальных услуг с профилактикой гриппа. «Лучше предупредить, чем лечить» — объясняет симптомы заболевания, перечисляет меры профилактики , которые можно соблюдать самостоятельно.

От гриппа не застрахован никто!

В период эпид. сезона заболеваемости гриппа и ОРВИ, в ГБССУ СО ГПВИ «Харьковском ДПИ» с получателями социальных услуг проводятся различные мероприятия, направленные на профилактику и снижение заболеваемости гриппа и ОРВИ.

В начале осени в учреждении, среди получателей соц.услуг проведена 100% иммунизация против вируса гриппа.

С получателями соц услуг проводятся беседы, лекции, устраиваются круглые столы, сценки по данной тематике, где фельдшер учреждения подробно, в доступной форме рассказывает о заболеваемости гриппа и ОРВИ, как происходит заражение, как проявляется грипп, как защитить себя от гриппа, неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

  • Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
  • Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Правила профилактики гриппа:

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Доброго Вам здоровья!!!

Скандинавская ходьба

Чем старше становится человек, тем больше внимания ему следует уделять своему здоровью, которое постепенно начинает ухудшаться. Чтобы поддерживать свое тело в форме, пожилым людям необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физкультурой. Но далеко не все физические упражнения подходят людям пенсионного возраста. Самым оптимальным и эффективным вариантом в данном случае является скандинавская ходьба, которую можно рассматривать как альтернативу активным и требующим особых усилий видам спорта. В доме-интернате еженедельно проводятся занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.

Подарок от редакции.

Редакция районной газеты «Ударник» еженедельно дарит нашим получателям социальных услуг выпуски районной газеты,которую читатели с большим удовольствием просматривают и перечитывают, обсуждают районные новости.

«Преданья старины глубокой»

Турнир — викторина по преданьям старины состоялась в холле дома — интерната . Участники разбились на две команды и группу поддержки. Соревновались в поговорках, баснях, песнях , пословицах. Для команд были подготовлены раунды «Занимательные вопросы»,»Почему мы так говорим?»,»Подбери пословицу», «Слово на ответ». Получатели социальных услуг показали очень хорошие знания о русском народном творчестве.

Беседа-презентация о профилактике гриппа и ОРВИ.

15 октября состоялась беседа-презентация о профилактике гриппа и ОРВИ. Получатели соц. услуг просмотрели видео-ролики «Средства по профилактике гриппа». Затем приступили к раскрашиванию рисунков для выставки стенда по профилактике.

18 октября для получателей социальных услуг прошли мероприятия по профилактике гриппа и простудных заболеваний. Фельдшер дома- интерната рассказала о симптомах гриппа, о путях передачи инфекции. Получатели посмотрели сценку «Витамин «С» против гриппа». В Конце мероприятия всем получателям раздали памятки.

«Природа моей Родины»

08 октября в рамках природоохранной акции «Живи, лес!» получатели социальных услуг приняли участие в книжной выставке «Природа моей Родины», которая прошла в Харьковской сельской библиотеке. С большим интересом слушали о том, что на территории Старополтавского района находится дрофиный заповедник,что в Волгоградской области находится пять климатических зон,какие дикие животные встречаются в нашем селе и многое другое.Занимательной викториной с поощрительными призами о животных, птицах и растениях завершилось просветительское мероприятие.

Настольные игры.

Еженедельно ,по вторникам, в холле дома- интерната проводятся настольные игры с маломобильными получателями социальных услуг. Работа с пушистой проволокой, собирание фигур из разноцветной мозаики,разгадывание кроссвордов — приготовили организаторы для интересного и разнообразного досуга.
Настольные, как и подвижные игры для пожилых людей очень нужны и важны.

Участие в акции «Живи лес»

Традиционно в рамках акции в нашем учреждении проводятся тематические занятия , способствующие распространению знаний о лесе.
7 октября получатели социальных услуг присоединились к Всероссийской экологической акции «Живи, лес!», которая проходит до 31 октября 2019 года. Главная её цель — привлечение внимания общества к проблемам восстановления и приумножения лесных богатств России. В ходе акции получатели социальных услуг послушали факты о загрязнении земли,поучаствовали в викторине и убрали разбросанный мусор в лесопосадке.
Ведь если каждый создаст вокруг себя чистоту и уют, посадит хоть одно деревце, наша планета будет жить. Это в наших руках.

С днем пожилого человека!

Продолжаются поздравления С Днем Добра и Уважения от самых желанных гостей -учеников начальных классов.
Замечательный праздник – Международный День пожилого человека — для каждого получателя социальных услуг оказался добрым и радостным. Все наши дедушки и бабушки в это день были окружены особой заботой и вниманием, с удовольствием принимали от ребят поздравления и подарки.

Пусть Ваши дни пылают как закат,
Пусть подмигнет Вам небо оком синим,
И пусть сверкает молодостью взгляд,
А осень жизни будет соловьиной!

Ведь за спиною множество вершин,
Что серебром сверкают сквозь года.
Мы Вам желаем мудрости глубин,
Здоровья, радости и счастья навсегда!